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Alimentación y sueño del recién nacido

¿Qué necesita un bebé al nacer?

Cuando aún estaba dentro de tu barriga, todas las necesidades estaban cubiertas. Ahora, tu bebé necesita alimento, abrigo, protección, descanso e higiene. Y, por supuesto, amor incondicional y muchos, muchos cariños. Ya habrá tiempo para pensar en los muebles infantiles, los juguetes, la escolarización y todo lo que venga después. Por ahora que no te agobie el futuro: hay que ocuparse del día a día, y ya es bastante.

 

Alimentar al bebé

La leche materna es el único alimento que tu bebé necesita para satisfacer absolutamente todas sus necesidades de nutrición en hidratación. ¡Ni siquiera requiere agua! Por supuesto que también existe la posibilidad de alimentarlo con biberón, y en última instancia la decisión es tuya.

Si decides dar el pecho , la mayoría de los pediatras aconseja que los primeros meses lo hagas a libre demanda. Esto es, poniendo al bebé al pecho cada vez que te lo solicite. No te preocupes tanto por las cantidades, que si el bebé aumenta bien de peso significa que está obteniendo el alimento necesario. Si das el biberón, el pediatra sabrá aconsejarte acerca de la frecuencia de tomas y cuándo ir incrementando la cantidad de leche que ofreces cada vez.

Como sea que decidas alimentar a tu hijo, lo importante es que te sientas segura de que le estás ofreciendo lo mejor, que lo hagas con amor y que aproveches esos instantes para trabar lazos de apego cada vez más profundos.

 

El sueño del recién nacido

El dormir es tan importante como el comer. Y un recién nacido puede pasar durmiendo… ¡hasta 18 horas diarias! Claro que no duerme como un adulto sino que lo hace en ciclos breves –y muy caóticos- que con el correr de los meses se irán alargando. Cuando tienes un recién nacido, no te corresponde “enseñarle a dormir” ni organizarle sus horarios, sino que simplemente debes proporcionarle un entorno tranquilo y un lugar seguro donde el bebé pueda descansar.

Ya sea que tu bebé duerma en su cuna o que te inclines por el colecho, recuerda la recomendación de la OMS de acostarlo siempre boca arriba, tenerlo en un ambiente libre de humo y no utilizar cobijas.

Cuéntanos, ¿cómo vienen siendo los primeros días en casa con tu bebé recién nacido?

 

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