Los bebés comen menos en verano | Pautas de alimentación » LetsFamily

¿Tu bebé come menos en verano?

Cuando llegan las altas temperaturas y el buen tiempo, una de las preguntas que se hacen los padres es si los bebés comen menos en verano. A algunos bebés les afecta bastante la subida de temperatura e incluso dejan de comer. Pero no te preocupes, no a todos los pequeños les pasa.

Pautas para conseguir que a tu bebé le vuelva el apetito en el verano

Si a tu hijo se le ha alterado sus hábitos alimenticios, te recomendamos que sigas estas fáciles pautas para que el apetito vuelva sin problemas.

  • Si le amamantas es mejor que le des el pecho más veces y durante menos tiempo. Y si toma biberón es importante que no esté muy caliente, porque de esta manera no querrá más.
  • Si toma biberón combínalo con agua mineral.
  • Es importante que la tetina del biberón no sea muy pequeña porque costará más la succión y el bebé lo rechazará.
  • Si el pequeño ya come alimentos sólidos, prueba a darle frutas de temporada y todo tipo de comidas que no precisen cocción.
  • Ofrecerle muy a menudo agua, ya que son más vulnerables a la deshidratación que los adultos.
  • Ponle ropa ligera y fresquita para comer, así se sentirá más a gusto el bebé.
  • Prestad atención que los alimentos no pierdan la cadena de frío.
  • Como siempre, hay que lavar cuidadosamente la fruta y las verduras antes de ingerirlas.

También es importante alimentarles en un lugar que ronde los 20ºC  para que la toma de alimentos, biberón o pecho sea más placentera y se quede con las ganas de repetir la experiencia.

Por último y como dato curioso, muchos niños suelen dar el estirón en estos meses por la exposición al sol y por tener más tiempo para jugar, correr y estar con los amigos y con los familiares.