El síndrome del túnel carpiano en el embarazo

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21/12/2023 - Tiempo de lectura 3 mins
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Este artículo trata de:

Síndrome del túnel carpiano
Relación con el embarazo
Síntomas y prevención

Es posible que en el tercer trimestre de embarazo sientas una especie de cosquilleo y entumecimiento en la mano. Se trata del “síndrome del túnel carpiano”. La retención de líquidos, síntoma frecuente en la última etapa del embarazo, se encuentra detrás de este problema. Te contamos por qué se produce el síndrome del túnel carpiano en el embarazo, cuáles son sus síntomas principales y cómo prevenirlo.

¿Qué es el síndrome del túnel carpiano y por qué es tan frecuente en el embarazo?

El “Síndrome del túnel carpiano” es un problema muy habitual en el embarazo. Se calcula que aproximadamente un 50 % de mujeres embarazadas lo padecen. Se manifiesta como una especie de hormigueo, adormecimiento o entumecimiento que suele afectar a los dedos y a las manos.  

El Túnel carpiano se encuentra en la muñeca. Se trata de un espacio o túnel (como su propio nombre indica) creado por huesos y ligamentos. Por este hueco pasan, además de varios tendones, el conocido como nervio mediano. El “Síndrome del túnel carpiano” se produciría cuando se ejerce presión sobre este nervio. Si, por cualquier razón, se estrecha el paso en el túnel carpiano, la presión sobre el nervio mediano aumenta, provocando ese cosquilleo y entumecimiento en la mano al que hacíamos referencia.

La razón de que sea un problema que afecta a casi la mitad de las mujeres embarazadas lo encontramos en el estrechamiento que se produce en el túnel carpiano a causa del edema producida en manos y muñecas por uno de los síntomas habituales en la última etapa del embarazo, la retención de líquidos.  

¿Qué síntomas tiene el Síndrome del túnel carpiano?

Aunque el “Síndrome del túnel carpiano” es un problema muy habitual entre las embarazadas, sobre todo en el tercer trimestre de embarazo, los síntomas no suelen ser importantes. Algunos de los principales son:

  • Hormigueo, cosquilleos y entumecimiento, generalmente en los dedos pulgar, índice y corazón, pero que pueden extenderse a la muñeca e incluso al antebrazo. A veces, se puede sentir pérdida de fuerza.
  • Puede que notes también que la muñeca y los dedos se quedan como dormidos.
  • Además, es habitual que el cosquilleo aparezca por la noche y que continúe a lo largo del día en forma de dolor más agudo.
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Prevención y tratamiento

Aunque como hemos visto, los síntomas del “Síndrome del túnel carpiano” no son graves, sí que puedes poner en práctica algunas recomendaciones para prevenirlo o para aliviar las molestias.

  • Intentar no realizar movimientos de dedos o muñeca durante largo tiempo (por ejemplo, escribir en ordenador o a mano o tocar la guitarra).
  • Evitar aquellos movimientos que son repetitivos o especialmente bruscos de manos y muñecas.
  • Utilizar férulas durante la noche o muñequeras.
  • Dar importancia a la dieta para evitar la retención de líquidos causante del “Síndrome del túnel carpiano”.

En cualquier caso, ten en cuenta que este problema suele desaparecer tras el parto, cuando el cuerpo no sufre ya retención de líquidos. Si los síntomas fueran considerables o se cronificaran en el tiempo, entonces habría que consultar con el traumatólogo. En el caso de que fuera necesaria cirugía, esta se debería realizar después del parto.

Fuentes

Artículo revisado por MªAngeles Rodríguez Rozalén – Asociación Española de matronas)

Diplomada Universitaria de Enfermería y especialista matrona por la Facultad de Medicina de Valencia. Ha publicado numerosos artículos en publicaciones de carácter científico y divulgativo, es coautora de Manual de Procedimientos para matronasLos Consejos de tu matrona y autora de Manual práctico para matronas.

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