Vacaciones escolares: El síndrome de la agenda vacía

Con el verano y las vacaciones escolares toca programar actividades de todo tipo para que tus hijos no se aburran (escapadas familiares, organizar actividades infantiles…) y llenar la «agenda vacía» de los más pequeños durante los largos meses de verano. Pero, ¿y si es bueno que se aburran?

El síndrome de la agenda vacía

Ante esta situación, los padres usualmente terminan sobrecargando la agenda de los niños, haciendo imposible que estos descansen durante el verano. Este exceso de actividades y deberes se agrava en el caso de niños de corta edad, afectando a las relaciones familiares. Los padres no logran transmitir a sus hijos las experiencias de ocio y los juegos propios de la infancia. Al contrario, recargan sus obligaciones hasta límites inabarcables.

Es muy importante que los pequeños dispongan de un tiempo de descanso (incluso de aburrimiento) para que se ponga en marcha su imaginación y creatividad. El cúmulo de actividades y obligaciones que los padres imponemos a nuestros hijos, muchas veces durante las vacaciones, disminuye su capacidad para conectarse con sus propias necesidades emocionales y desarrollar sus aptitudes y talentos.

¿Qué síntomas indican que un niño empieza a padecer sobrecarga de actividades?

Estos son algunos síntomas de que el niño comienza a tener un exceso de actividades.

• Pérdida de apetito
• Dificultades para conciliar el sueño
• Irascibilidad
• Dificultad para relacionarse socialmente
• Disminución del rendimiento académico

¿Qué podemos hacer los padres?

Entonces la pregunta es ¿Qué podemos hacer como padres antes esta situación?

• Primero, entender que los niños deberían poder relajarse en vacaciones. Tras nueve meses de curso escolar, merecen un descanso: quedarse un rato más en la cama, comer sin unos horarios tan estrictos, irse a dormir un poco más tarde… Al niño no le hacen falta rutinas en verano.
• Compra pocos juguetes (solo aquellos que estimulen su imaginación) y evita sobre todo los electrónicos. Trata de disminuir las horas de televisión, ordenador y móvil.
• Enseña a los niños a aprovechar el tiempo de ocio, estimula las actividades al aire libre… y, por supuesto, dedica tiempo a estar con ellos en el hogar.