Mantener la calma cuando tu hijo está nervioso

Pero es precisamente en esas situaciones cuando más importante es que los padres sean capaces de dar ejemplo de autocontrol y dominio de sí mismos.

No seas demasiado duro contigo mismo si no lo consigues. Piensa que a todos los padres se les escapa un grito en más de una ocasión y que toda la paciencia del mundo es poca, cuando hablamos de niños.

Pero como el mal de muchos no es consuelo y como lo deseable siempre es manejar estas situaciones sin perder la calma, te damos algunos consejos:

• Cuando estés en ese momento que sientas que no puedes más, para, deja lo que estés haciendo y respira profundamente. Te parecerá una tontería, pero no lo es. Haz la prueba y verás.
• Si tú estás calmado, puedes ofrecerle tu ayuda y permitirle que llore si es lo que necesita en ese momento. Aunque te esté sacando de tus casillas, intenta estar tranquilo y recuérdate a ti mismo que sus lágrimas representan su manera de abrirte su corazón. En este momento puedes decirle cosas como “estamos teniendo un momento complicado. ¿te parece si empezamos de nuevo?”. Con niños mayores puedes probar con “tú necesitas ….. y yo…. ¿qué podemos hacer para solucionar esta situación?
• En un momento de bloqueo intenta conectar con tu hijo. Todo lo demás debería esperar (no siempre es posible).
• Cuando los dos estéis tranquilos, descubre qué podéis aprender de lo que ha sucedido. Piensa en qué puede ayudarte a estar más tranquilo (ponerte en el lugar de tu hijo, estar más descansado, reduciendo compromisos…) y habla con él de qué podéis cambiar los dos para que no vuelva a repetirse la escena.

En pleno enfado no recordarás estos pasos, pero está bien recordar la teoría para poder llevarla a la práctica. Si te lo propones, con trucos como éstos es más fácil manejar situaciones que ahora mismo te parecen imposibles de sobrellevar.