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El baby blues, la depresión postparto

Cuatro o cinco días después del parto puedes verte sorprendida por un estado de ánimo decaído y triste, es el llamado baby blues, una especie de depresión posparto. Las causas de la aparición de este estado de ánimo es el cambio hormonal que se produce en tu cuerpo después del parto.

En la placenta se producen durante el embarazo determinadas hormonas, cuyo nivel baja inmediatamente después del parto. Al mismo tiempo, el cuerpo de la mujer produce la hormona prolactina, una hormona que es necesaria para la producción de la leche. Este cambio hormonal puede provocar en la mujer durante el puerperio sentimientos muy intensos.

En esta fase estarás muy “sensible”, de forma que cualquier comentario te puede hacer llorar. Puede ser que estos días te sientas un poco desanimada y melancólica. Es algo por lo que no te tienes que avergonzar, porque es una reacción completamente normal.

La experiencia tan intensa del parto, y sobre todo si hubo complicaciones, es algo que te va a llevar un tiempo asimilar. A todo esto, hay que sumar que estos sentimientos se mezclan con la certeza de que a partir de ahora estarás siempre unida a tu hijo, acaba de llegar un nuevo miembro a la familia que va a necesitar toda tu atención y cariño. Las hormonas son la gota que colman el vaso y ya no podrás controlar tus sentimientos de la misma manera que antes del parto.

¿Cuándo acudir al médico en una depresión posparto?

Por lo general, la depresión posparto o baby blues no dura largo tiempo. La situación cambia normalmente después de unos días y aumentan las endorfinas, u hormonas que provocan en ti sentimientos positivos. Si pasados unos días siguieras con ese estado un tanto abatido, podrás consultar a tu médico o tu matrona. Ellos intentarán ayudarte a asimilar mejor lo vivido durante el parto. También se debería excluir que se trate de una depresión postparto, que normalmente se desarrolla de una forma mucho más fuerte.