Tercer mes de embarazo
Este artículo trata de:
Seguramente estés esperando con ansiedad que este tercer mes de embarazo transcurra con normalidad, o lo que es lo mismo, que el primer trimestre de embarazo, el más sensible, acabe sin ninguna complicación. Te contamos cómo es el desarrollo del bebé este mes, los síntomas más habituales en el tercer mes de embarazo y te damos algún consejo que puede servirte para finalizar el primer trimestre de embarazada de la mejor manera posible. ¡A por el segundo trimestre!
Índice de contenidos
Cambios en el bebé: el final de una etapa sensible
En efecto, una vez que el primer trimestre de embarazo se termina, las posibilidades de que sufras un aborto espontáneo disminuyen drásticamente, motivo por el cual se prefiere esperar para dar la noticia. Si esto te angustia, consuélate pensando que un embrión que muestra actividad cardiaca positiva en la primera ecografía tiene muchas posibilidades de prosperar.
| Semanas | Estatura | Peso |
|---|---|---|
| Semana 9 | 30 mm | 2-5 g |
| Semana 10 | 30-40 mm | 5-8 g |
| Semana 11 | 40-60 mm | 8-9 g |
| Semana 12 | 60-70 mm | 9-12 g |
A lo largo de este mes los cambios en el bebé son notables. Hacia la semana 12, la formación de órganos y la estructura cerebral ya se han completado, si bien les falta madurar y crecer mucho. Hacia el final del tercer mes del embarazo, órganos como el corazón o los riñones se han formado. En proporción, la cabeza del bebé es ostensiblemente más grande que su cuerpo. Por su parte, los cambios que se producen en su rostro a lo largo de este mes hacen que cada vez tenga más apariencia de bebé (ojos y orejas se colocan en su lugar, es posible diferenciar la punta de la nariz, incluso en las encías comienzan a formarse los 20 dientes). Otro hito de este mes es que ya están formadas las diferentes articulaciones y empieza a aparecer el famoso lanugo, elemento que protegerá al bebé durante el embarazo.
Por cierto, aunque no seas capaz de notarlo todavía, el pequeño ya se mueve dentro de tu barriga. Para este tercer mes de embarazo ya se ha formado la placenta, órgano que nutrirá al bebé y le proporcionará oxígeno. Y una curiosidad: para cuando llegues a la semana 13 ya no se habla de embrión sino de feto, denominación que tendrá tu bebé hasta el momento de nacer.
¿Qué estudios médicos corresponde hacer?
Este mes es cuando los doctores indican la primera ecografía, pues este estudio les permite obtener muchísima información acerca del estado de tu bebé. Observarán su crecimiento y su actividad, medirán su longitud y el desarrollo de sus órganos. Esta primera ecografía también sirve para estimar con mayor exactitud la fecha probable de parto, que hasta ahora el médico solo podía calcular a partir del día de tu último período. Por otro lado, ¡también te enterarás si esperas más de un bebé!
Entre la semana 11 y la 13 se realiza una prueba conocida como triple screening, que te permite determinar la probabilidad de que tu hijo presente alguna alteración genética (como el síndrome de Down) a partir de la medición de la translucencia nucal de tu bebé, un análisis de sangre y tu edad. Este estudio no presenta ningún riesgo para el bebé, aunque si quieres obtener resultados cien por ciento fiables podrías recurrir a una amniocentesis.
Síntomas que puedes padecer en el tercer mes de embarazo
Si bien tu barriga de embarazo todavía no se nota, muchas embarazadas aprecian cambios tales como el aumento de talla de sujetador, mayor distención abdominal y un aumento de entre 1 y 3 kilos de peso, que no se debe al bebé, pero sí al crecimiento del útero, al líquido amniótico y al crecimiento de los pechos. Hacia finales del primer trimestre lo más probable es que las náuseas y el molesto cansancio que venías sintiendo disminuyan considerablemente. ¡Qué alivio! Estos son los síntomas más comunes del tercer mes de embarazo:
Consejos para el tercer mes de embarazo
- Los consejos para este mes tienen mucho que ver con la alimentación y el ejercicio. En cuanto a la alimentación, es recomendable que aumentes el consumo de calcio, ya que esto ayudará a la formación de los huesos del bebé. Además, mantente hidratada bebiendo por lo menos dos litros de agua al día y reduce el consumo de cafeína (no más de dos tazas pequeñas diarias). En cuanto al deporte, camina una media hora diaria o practica deportes recomendados en el embarazo como natación y yoga para embarazadas (aunque conviene antes de hacer deporte consultar antes a tu médico).
- Para que no aparezcan las manchas típicas del embarazo, deberías usar protector solar.
- Para prevenir varices y arañas vasculares, camina media hora al día, realiza movimientos circulares con los pies y pon las piernas en alto.
- No olvides cuidar tu boca a lo largo del embarazo. Conviene que pidas cita con el dentista para que haga un seguimiento de tu salud bucal.
Tres meses de embarazo ¿Cuántas semanas son?
Los tres meses de embarazo comprenderían las siguientes semanas de embarazo:
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