Cuarto mes de embarazo: compartiendo la buena noticia

Por un lado, en el cuarto mes de embarazo los síntomas del primer trimestre suelen desaparecer o al menos, volverse más tolerables. Por otro lado, aparece poco a poco la barriga (¡o no tan poco a poco!) y puedes lucir tu estado. Esto, sumado a que los riesgos de perder el embarazo disminuyen drásticamente, hace que tu cuarto mes de embarazo sea el momento ideal para compartir la noticia con tus familiares y amigos.

Desarrollo del bebé en el cuarto mes de embarazo

En el mes 4 de embarazo, tu bebé pasa de medir entre 70-80 mm en la semana 13 a 11-12,5 cm en la semana 17.

Con la semana 13 da comienzo el segundo trimestre de tu embarazo. Si pudieras observar de cerca a tu bebé, verías como crece de rápido y que ya tiene la forma de un ser humano, si bien diminuto.

Sus genitales se están formando en esta etapa, aunque todavía debes esperar para saber si tendrás un niño o una niña. Por su parte, los riñones funcionan correctamente y comienzan a producir orina y hacia la semana 15 su corazón será capaz de bombear unos 23l de sangre al día. Su piel comienza a recubrirse de un vello muy fino llamado lanugo, que irá desapareciendo con el correr de los meses. También su cabecita y sus cejas comenzarán a poblarse de cabello.

Durante este cuarto mes del embarazo comienzan a desarrollarse los sentidos del bebé: háblale, acaricia tu tripa y transmítele tu amor. Para el final de este mes o comienzos del próximo, hacia la semana 18, será capaz de escuchar los sonidos que provienen desde el exterior, así como los latidos de tu corazón y la circulación de tu sangre.

Ya hace pequeños gestos y, aunque pasa la mayor parte del tiempo dormido, cuando está despierto no para de moverse.

Síntomas en el mes cuatro de embarazo

Como la piel de tu abdomen se estira mucho, es posible que sientas picazón o sequedad: recuerda utilizar una buena crema humectante, que no solo aliviará los síntomas, sino que también puede ayudarte a prevenir la aparición de estrías. Y con respecto a la piel de tu barriga, en este mes suele oscurecerse la franja que va desde el pubis al ombligo, conocida como la línea alba. Es posible que en este mes empiecen a remitir las náuseas, sin embargo, hay algunas embarazadas que las experimentan a lo largo de todo el embarazo.

Consejos

Para poder sobrellevar de la mejor manera posible el mes 4 de embarazo, apunta estos consejos:

• Es recomendable pedir cita con el dentista para que te haga una revisión, ya que durante el embarazo aumentan las posibilidades de que aparezcan caries o de gingivitis.
• Tu barriga seguirá creciendo, es un buen momento para comprar prendas premamá con las que sentirte bien cómoda. También deberías en el cuarto mes de embarazo guardar los tacones altos para prevenir caídas.
• Recuerda seguir una dieta equilibrada y beber entre 2,5 y 3 litros de agua cada día. Por su parte, las necesidades de calcio son de 1200 mg/día.
• El segundo trimestre es un buen momento para retomar el ejercicio si lo habías abandonado durante el primer trimestre. Algunos de los deportes que se recomiendan son yoga para embarazadas, natación o caminar. En cualquier caso, es importante que lo hables con tu médico para que te aconseje cuáles son los ejercicios más adecuados dependiendo de tu estado.
• Muchas mujeres recuperan la energía este mes y ya no se sienten tan fatigadas. Si el cansancio extremo persiste háblalo con tu médico, pues puede ser una señal de anemia: es posible que durante tu embarazo tengas alguna deficiencia de hierro que no alcances a suplir con la dieta. En estos casos se te indicará un suplemento de este mineral.

4 meses de embarazo, ¿Cuántas semanas son?

El cuarto mes de embarazo vendría a comprender aproximadamente las siguientes semanas de embarazo:

Semana 13 de embarazo

Semana 14 de embarazo

Semana 15 de embarazo

Semana 16 de embarazo

Semana 17 de embarazo