Séptimo mes de embarazo

Te encuentras en el séptimo mes de embarazo. Es necesario que tengas paciencia y que procures descansar todo lo posible. Para el mes siete es importante que conectes con tu bebé, ya que ahora puede escucharte y reconocer tu voz.

Cómo crece el bebé en el séptimo mes de embarazo

En el mes siete de embarazo, el tamaño de la cabeza del bebé es todavía grande si lo comparamos con el resto de su cuerpo. En su cara, la evolución es apreciable y sus sentidos ya se han desarrollado (abre y cierra los ojos, es capaz de oír y reconocer sonidos…).

Si pudieras ver su piel notarías que ya no es translúcida sino que se va aclarando, a medida que bajo la dermis se depositan capas de grasa. Además, alrededor de la semana 30, el lanugo que lo estaba recubriendo comienza a desprenderse y flota en el líquido amniótico.

Hacia la semana 31 sus órganos ya se encuentran formados, con la excepción de sus pulmones, que aún no han terminado de desarrollarse.

Y algunas curiosidades del mes séptimo de embarazo son que el bebé está muy activo y notarás que se mueve mucho y hasta percibirás cuando tiene hipo. Los intestinos acumulan el meconio, primera deposición del pequeño tras el nacimiento. Y en la semana 28 ¡¡el bebé ya es capaz de soñar!!

Un bebé que nace en esta etapa tiene muchas posibilidades de desarrollarse adecuadamente y de no tener secuelas, si bien necesitará asistencia respiratoria y soporte para mantener su temperatura corporal.

Controles de este mes

Como todos los meses, tu médico te medirá la barriga y controlará tu tensión arterial, muy importante en esta etapa para detectar una posible preeclampsia. También debe vigilar tus niveles de hierro para prevenir una posible anemia. Si hace falta, te indicará un suplemento o un refuerzo adicional de este mineral.

Síntomas en el séptimo mes de embarazo

El tercer trimestre es un período que para muchas embarazadas resulta molesto e incómodo. Por ejemplo, es habitual padecer de problemas digestivos, tales como el estreñimiento, debido a que la digestión se hace más lenta. Procura hidratarte lo suficiente y consumir alimentos ricos en fibra. También es común que aparezcan dolores de espalda y en las piernas, tobillos hinchados y dificultades para dormir, tanto porque ya no sabes cómo ponerte cómoda como también por la ansiedad debido a que falta menos para el parto.

Consejos

Estos consejos pueden ser de ayuda en el séptimo mes de embarazo:

• El séptimo mes es un buen momento para apuntarte a un curso de preparación para el parto. Si bien aún falta para tu fecha probable de parto, no esperes hasta último momento para hacer el curso.
• Procura seguir haciendo ejercicio suave, tal como una rutina de yoga para embarazadas, caminata o natación. Todo ello te ayudará a mantenerte mejor en forma, a combatir el insomnio y calmar tu ansiedad. Además, ciertas técnicas de relajación y control de la respiración pueden serte muy útiles cuando llegue el gran día.
• Tu embarazo está muy avanzado y cada vez te cuesta más dormir. La mejor postura para dormir embarazada es de lado. Olvídate de móviles y aparatos electrónicos antes de acostarte.
• En el mes siete, presta atención a posibles señales de anemia. Ciertos alimentos como las carnes rojas, cereales integrales o legumbres ayudan a aumentar los niveles de hierro. En cualquier caso, si tuvieses anemia, consulta con tu ginecólogo, quien seguramente te recete algún suplemento.
• Si tienes ardor o acidez, haz 5 comidas pequeñas diarias en vez de tres grandes. Evita el picante y las comidas con muchas especias. Para el estreñimiento, sigue una dieta rica en fibra.
• Estrecha el vínculo con tu pequeño. Háblale y cántale, ya que en este mes es capaz de reconocer tu voz.

7 meses de embarazo, ¿Cuántas semanas son?

Al no coincidir las semanas con los meses, es complicado determinar a qué semanas corresponden los siete meses de embarazo. En principio, el séptimo mes de embarazo comprendería las siguientes semanas:

Semana 28 de embarazo

Semana 29 de embarazo

Semana 30 de embarazo

Semana 31 de embarazo